Сколько спортивной одежды вам нужно?

Согласно опросу, 68% китайцев тренируются не реже одного раза в неделю, и наши самые популярные упражнения работают, поднятие веса и походы.Так сколько наборов

Тренировка одежды вам действительно нужна? Ответ варьируется для всех, потому что он основан на том, как часто вы тренируетесь.Допустим, вы тренируетесь три раза в неделю.

Вам не понадобится столькотренажерный залКак человек, который работает шесть дней в неделю.Учитывая, что вы делаете прачечную еженедельно, вам понадобится наряд так часто, как вы

тренироваться каждую неделю. Так что у человека, который работает три раза, должно быть тринаряды,в то время как человек, который работает шесть раз, должно иметь шесть нарядов.

Какую тренировочную одежду вам нужна?

Тренировочная одежда, которая вам нужна, будет зависеть от типа упражнений, которые вы выполняете регулярно.Вам нравятся пешие прогулки, посадка на весла, йога, бег, плавание, серфинг, вес

подъем, каякинг, скалолазание, катание на велосипеде, теннис или танцы?Ваша тренировочная одежда будет варьироваться в зависимости от действий, которые вы выполняете.

Для большинства мероприятий (за исключением плавания и серфинга), вы обычно можете начать свои первые несколько тренировок в леггинсах, спортивного бюстгальтера и топа тренировки.

Пока вы тренируетесь, посмотрите вокруг и посмотрите, что носят другие. Например, если вы играете в теннис, другие игроки могут носитьтеннис

юбки или платья.Сделав это, вы не только будете чувствовать себя более комфортно, вы подходите к атмосферу своего сообщества тренировок и облегчат встречу с другими работающими

для достижения тех же целей.

Как часто вы должны заменять спортивную одежду?

Тренировочная одежда предназначена для проведения шести месяцев до одного года. Однако это также зависит от того, как часто вы их носите.

Так же, как большинство купальных костюмов в течение всего одного сезона, потому что Lycra/Spandex изнашивается, вы можете ожидать тех же результатов с большинствомСпортивная волкаr.

 

Сколько раз вы можете носить тренировочную одежду?

Большинство экспертов рекомендуют вам мыть свою спортивную одежду после каждой тренировки, чтобы избежать строительства бактерий на одежде и попадать на кожу.

Вы моете одежду после каждой тренировки?

Получите привычку положить свою одежду в корзину для стирки после тренировки. Мало того, что носить потную одежду более одного раза вы можете вызвать зуд, но и

может также привести к дрожжевым инфекциям.Кроме того, не помещайте свою потную одежду обратно в свой шкаф. Эти предметы одежды привлекут моли, которые могут уничтожить любую

Натуральные ткани, такие как шерсть, хлопок или шелк в вашем гардеробе.

В твоя очередь

СколькоAika OEM -тренажерная одеждаУ вас есть в своем гардеробе? Какие упражнения вам нравится делать? Дайте мне знать в комментариях ниже.