Спортивная одежда сейчас популярнее, чем когда-либо, но с учетом нынешнего роста популярности и огромного выбора, бывает сложно отличить штаны для йоги от беговых лосин.
Мы живем в эпоху стремительного роста рынка моды и фитнеса, что открывает перед нами безграничные возможности для создания спортивного гардероба. Но как же выбрать, что надеть? Вот ваше руководство по этому вопросу.
Спортивная одежда и все необходимое для тренировок.
Спортивные бюстгальтеры
Во время тренировки, когда вы прыгаете и скачете, вы можете повредить ткани груди, если у вас нет надлежащей поддержки. Особенно если у вас большая грудь, ношение...
идеальныйспортивный бюстгальтерЭто имеет первостепенное значение как для комфорта, так и для здоровья. При выборе спортивного бюстгальтера задайте себе следующие три вопроса:
1. Копает ли оно?
Вне зависимости от вида спорта или тренировочного режима, вам необходима хорошая амплитуда движений без раздражения. Сыпь под мышками не только болезненна, но и может ограничивать амплитуду движений. Возьмите свой новый
Возможно, стоит зайти в раздевалку, чтобы побыть наедине с собой и попробовать подвигаться в ней так, как будто вы тренируетесь.
2. Будет ли натирать?
По результатам примерки в раздевалке это сложно определить, но если после того, как вы немного подвигались, не чувствуете натирания или дискомфорта, потяните за бретельки бюстгальтера и посмотрите, насколько свободно вы двигаетесь.получить. Далее
Тест: сколько пальцев можно просунуть по бокам бюстгальтера? Он должен плотно прилегать, обеспечивая поддержку, но при этом позволяя движения, в идеале не более одного пальца.ширина. Слишком много.
Из-за движений бюстгальтер чаще будет натирать, и, вероятно, не обеспечит той поддержки, ради которой вы его и приобрели.
3. Они отскакивают?
Если вам удалось потанцевать в раздевалке, теперь пора попрыгать. Каким бы хорошим ни был ваш бюстгальтер, во время тренировки всегда будет ощущаться небольшая подпрыгивающая попа, но
Это должен быть небольшой отскок. Вы должны чувствовать себя уверенно, но при этом иметь возможность дышать.
Беговые тайтсы
Беговые тайтсы должны быть высокотехнологичными, функциональными и удобными, чтобы вы могли бегать дольше. Современные беговые тайтсы помогают отводить пот и поддерживают тело в правильном положении.
Улучшает температуру и кровообращение благодаря технологии компрессии. Ознакомьтесь с характеристиками ниже, чтобы убедиться, что вы получаете наилучшие результаты в беге.леггинсыдля тебя.
1. толщина
Леггинсы бывают разной толщины, в зависимости от того, какое время года вам больше подходит. Более плотные леггинсы, хотя и отлично подходят для дополнительного тепла зимой, часто ограничивают свободу движений.
Леггинсы могут быть тяжелыми во время бега или натирать. Напротив, слишком тонкие леггинсы могут вызывать озноб в ногах и могут просвечивать, когда вы наклоняетесь.
Мы рекомендуем вам примерить колготки в раздевалке, поэкспериментировать с амплитудой движений, наклониться и посмотреть в зеркало, чтобы избежать возможного мерцания.
смущение. Также имейте в виду, что освещение может различаться; освещение в гримерной часто спроектировано таким образом, чтобы скрыть эти мелкие детали, поэтому выйдите из-за занавесок и посмотрите в зеркала.
Чтобы убедиться наверняка, поищите что-нибудь другое в магазине.
2.ремень
Ремень нужно проверить по двум ключевым параметрам: удобно ли он сидит и не натирает, и хорошо ли он держится на месте. Одна из самых неприятных вещей — это необходимость постоянно прерывать ритм, чтобы подтянуться.
Используйте леггинсы во время бега. Обычно встречаются три типа поясов: эластичный, с широким поясом или со шнуровкой.
Эластичный материал хорошо подходит, если он качественный, но поскольку вы полностью зависите от его способности восстанавливать форму, дешевые материалы могут не обеспечивать необходимую поддержку.
колготки.
Широкий пояс обеспечивает больший комфорт и меньше склонен к сползанию. Шнуровка гарантирует надежную фиксацию, но при длительном ношении они могут быть неудобными.
Временами шнурки могут натирать, поэтому стоит приобрести пару мягких, гладких шнурков, которые не нужно слишком сильно затягивать для плотной посадки.
3.длина
Хотя леггинсы полной длины обеспечивают наиболее обтекаемый силуэт и теплоизоляцию, укороченные леггинсы, иногда называемые капри, также популярны.
Длина ниже колена идеально подходит для тех, кто бегает в теплую погоду или ищет более функциональные тайтсы. Длина ¾ также подходит для переходных движений, таких как
от бега до йоги.
Спортивная куртка
Зимой тренироваться бывает холодно, да и летом в Великобритании тоже бывает холодно! Идеально!курткадолжен согревать вас во время тренировки, оставаясь при этом в тепле.
Удобные и стильные, чтобы носить их вне тренировок, будь то спешащие покупки или просто отдых дома. Вот на что следует обратить внимание, когда...
При выборе спортивной куртки важны теплоизоляция и видимость. Если вы тренируетесь холодной зимой, темнеть, скорее всего, произойдет быстрее, поэтому, если вы выйдете на улицу, видимость имеет решающее значение для вашей безопасности. Обратите внимание на
Одежда со светоотражающими полосами, например, наши модели Grand Combin и Monte Rosa. Помимо сохранения тепла, можно с уверенностью сказать, что, поскольку мы живем в Великобритании, ваша куртка должна помогать вам защититься от
Если вы промокнете, выбирайте водонепроницаемые материалы, чтобы не промокнуть (слишком сильно).
Лучшие результаты тренировок
Спортивные майки, безусловно, являются обязательным элементом спортивного гардероба, но если вы ошибетесь с выбором, то можете получить раздражение, промокнуть насквозь и получить пятна от спортивного пота, которые даже не удастся скрыть на руках.
вниз.
Дата публикации: 26 октября 2022 г.
