Не знаете, что вам нужно для следующей пробежки? Правильная одежда для бега должна быть не только удобной, но и позволять вам выступить наилучшим образом. Здесь мы объясним, что нужно иметь при себе
разуми дадим вам советы о том, как подобрать одежду для бега, подходящую для всех четырех сезонов.
Леггинсы и нижнее белье для бега
Когда дело доходит дотугойбеговые штаны, важно, чтобы они дышали, плотно прилегали и не смещались; в противном случае они могут натирать кожу. То же самое касается и нижнего белья. Если вы занимаетесь бегом
Одежда трется о мокрую кожу, могут появиться болезненные пятна. Особенно летом, короткие беговые брюки с цельным нижним бельем — ваш лучший выбор.
Футболки для бега и спортивные бюстгальтеры
Самое главное, чтобы беговая рубашка отводила влагу, быстро сохла и была удобной. Выбрать свободную или обтягивающую рубашку — это полностью зависит от ваших предпочтений. Если вы
выберитекомпрессионная футболка или специальная футболка для бега, регулирующая температуру тела, футболка должна плотно прилегать.
Дляспортивный бюстгальтер, убедитесь, что он отводит пот, имеет как можно меньше швов и широкие бретели для плотного прилегания без натирания или неприятных точек давления. Спортивные бюстгальтеры должны
всегдабыть выбраны достаточно плотными, чтобы максимально ограничить движение груди.
куртка для бега
Хорошо сидящийкуртка для бегаможет защитить вас от холода и дождя. Если бег под дождем вам не по душе, то вам подойдет ветрозащитная, дышащая куртка для бега. Если вам нужна
водонепроницаемая или даже непромокаемая куртка, ищите куртку для бега с мембраной; в противном случае она не будет дышащей. Такие модели обычно стоят дороже. Также убедитесь, что
Куртка для бега имеет вентиляционные отверстия, которые можно открыть, если под курткой станет слишком жарко.
Время публикации: 30-03-2023