Не знаете, что вам понадобится для следующей пробежки? Правильная ходовая часть должна быть не только удобной, но и позволять вам работать с максимальной отдачей. Здесь мы объясним, что следует хранить
разуми дадим вам советы о том, как найти одежду для бега, подходящую для всех четырех сезонов.
Леггинсы и нижнее белье для бега
Когда дело доходит дотугойбрюки для бега, важно, чтобы они дышали, плотно прилегали и не смещались; в противном случае они могут натереть кожу. То же самое касается и нижнего белья. Если ты бежишь
одежда трётся о влажную кожу, могут появиться воспалённые места. Короткие брюки для бега и цельное нижнее белье — особенно летом — ваш лучший выбор.
Рубашки для бега и спортивные бюстгальтеры
Самое главное, рубашка для бега должна быть влагоотводящей, быстросохнущей и удобной. Выберете ли вы свободную или облегающую рубашку, полностью зависит от ваших предпочтений. Если ты
выбратькомпрессионная рубашка или специальная беговая рубашка, регулирующая температуру тела, тогда рубашка должна плотно прилегать к телу.
Дляспортивный бюстгальтер, убедитесь, что он отводит пот, имеет как можно меньше швов и имеет широкие лямки для плотного прилегания без натирания и неприятных точек давления. Спортивные бюстгальтеры должны
всегдаследует выбирать достаточно тугой, чтобы максимально ограничить движение груди.
беговая куртка
Хорошо подходящийбеговая курткаможет защитить вас от холода и дождя. Если пробежка под дождем вам не по душе, то вам подойдет ветронепроницаемая, дышащая беговая куртка. Если вам нужен
непромокаемая или даже водонепроницаемая куртка, поищите беговую куртку с мембраной; в противном случае он не будет дышать. Такие модели обычно стоят дороже. Также убедитесь, что
В беговой куртке есть вентиляционные отверстия, которые можно открыть, если под курткой станет слишком жарко.
Время публикации: 30 марта 2023 г.