Здесь мы перечисляем фитнес-необходимость, чтобы выглядеть подходящим, уверенным в себе, и извлекать максимум от ваших тренировок. Будь то Powerlifter, Crossover Athlete, Runner или сэр Ричард Симмонс
Фанатик, эти 10 упражнений изменит способ работы навсегда.
1. Рубашки в влаге, чтобы держать вас в сухости
Люди носили хлопковые рубашки для ежедневных тренировок. Хлопок в порядке, но он пот. Вы можете представить себе 5 маяков в мусорном ведре в течение недели, пахнув, как день стирки. После нескольких
затяги, начните кататься в рубашке, сделанной из влаги-Уадейный материал. Рубашка, сделанная из правильной ткани, не оставит никакого неприятного запаха. На самом деле, вам даже не нужно их высушить после мытья.
Повесьте их или надеть сразу.
Вы также замечаете, что толстовка тоже подходит лучше. Поскольку они спроектированы с более активной толпой, в животе и талии немного меньше места по сравнению с другими
обычные рубашки.
Что касается повышения уверенности, я бы сказалрубашкаэто самый большой фактор в моем демонстрации моих мышц в спортзале. Какой смысл делать эти сочные кудри бицепса, если ваши руки
Спрятано в мешковатых, мешковатых рукавах?
Людям нравятся рукава, чтобы быть более стройными, чтобы подчеркивать ваши руки больше, чем стандартные рубашки. Даже если у вас нет массивного пистолета, вы получите немного нереальных ощущений.
2. Шорты производительности, которые позволяют вашему телу дышать
В тренажерном зале, шорты производительности могут быть большой помощью. Это стало ясно, когда мне пришлось шесть раз прервать тренировку для прыжков, чтобы поднять мои баскетбольные шорты.
Как и в случае с рубашками, впитывающими влагу, рекомендуется носить дышащие, легкие ткани на ваших ногах. Особенно, если у вас пот. Это может быть TMI для всех вас, читателей, но я
Потежитесь (когда я тренируюсь, а не в другое время). Мне пришлось носить темныекороткийS так никто не мог видеть пот внизу.
3. Компрессионные шорты для предотвращения раздражения
Плотные шорты- Это шорты под шортами! Как носки сжатия, пара из них заставит вашу кровь протекать через ваши ноги, помогая с выздоровлением.
Бегуны, велосипедисты и тяжелые атмолеты сообщили об увеличении прочности, когда они тренируются в жестких шортах. Это означает, что они чувствуют, что они движутся большим весом с меньшими усилиями. А
Воспринимаемая способность делать больше на самом деле приводит к лучшей производительности.
Плотные шорты необходимы, если вы занимаетесь контактными видами спорта, такими как бокс или боевые искусства. Они помогут вам обеспечить чашку, поэтому вам не нужно беспокоиться о каких -либо случайных дешевых снимках.
Время публикации: декабрь-30-2022