Независимо от того, открыли ли вы для себя любовь к йоге недавно или собираетесь на своё первое занятие, выбор одежды может оказаться непростой задачей. Хотя сам процесс занятий йогой
Хотя занятия спортом должны быть медитативными и расслабляющими, выбор подходящей одежды может быть довольно сложным. Как и в любом виде спорта, правильная одежда может сыграть важную роль.
Разница. Поэтому важно найти идеальные предметы, которые помогут вам сгибаться, растягиваться и сохранять комфорт на протяжении всего занятия. К счастью, есть
Множество отличных моделей спортивной одежды ждут вас, чтобы предоставить всё необходимое снаряжение для занятий йогой. Теперь вам остаётся только знать, на какие вещи стоит инвестировать.
и мы можем в этом помочь.
Одежда для йоги
Выбор одежды для занятий йогой — важное решение, которое может как улучшить, так и ухудшить ваше время на занятии. Чтобы получить максимальную пользу от занятия,
Выбирайте гибкие модели, которые будут двигаться вместе с вами, обеспечивая при этом полную защиту. Избегайте стесняющей или неудобной одежды, так как она может отвлекать.
и отвлекут вас от происходящего. Вместо этого выбирайте облегающие модели с большим количеством эластичных волокон из мягких и дышащих тканей, таких как хлопок, бамбук или трикотаж.
Конечно, модная одежда тоже не помешает, так что наслаждайтесь своим гардеробом для йоги.
Бюстгальтер для йоги
Выбор хорошего спортивного бюстгальтера важен для успешного занятия йогой, особенно если у вас большая грудь. Независимо от того, хотите ли вы носить спортивный бюстгальтер,
Под топом или отдельно, обязательно выбирайте тот, который поддерживает и держит вас. В конце концов, вы не хотите, чтобы ваш бюстгальтер сползал и открывал то, что вы носите.
Под ним, поэтому убедитесь, что вы выбрали модель, которая будет аккуратно сидеть во время любой позы «Собака мордой вниз» и «Стойка на голове». Аналогично, бюстгальтеры, которые
Легкая одежда, одежда с V-образным вырезом или светлая одежда могут оказаться не лучшим вариантом для интенсивных занятий йогой.
Майки/танки
Майки и топы отлично подходят для занятий йогой, поскольку обеспечивают свободу движений рук. При выборе лучше избегать тех, которые…
Слишком свободный. Поскольку йога часто предполагает движения вверх ногами или под углом, слишком свободный верх будет собираться в складки и смещаться. Помимо того, что вы будете видеть
Это также может отвлекать, раздражать и даже мешать зрению. Чтобы избежать этой проблемы, следует выбирать майки имайкикоторые плотно прилегают
И сохраняйте посадку при любых движениях. Отличным выбором станет модель, которая облегает фигуру, но не сдавливает и не сковывает движения.
Время публикации: 24 апреля 2021 г.
