Независимо от того, недавно ли вы полюбили йогу или собираетесь на свое первое занятие, решить, что надеть, может оказаться непросто.В то время как акт йоги
призван быть медитативным и расслабляющим, поэтому выбор подходящего наряда может оказаться довольно напряженным.Как и в любом виде спорта, ношение правильной одежды может принести значительную пользу.
разница.Поэтому важно найти идеальные детали, которые помогут вам сгибаться, растягиваться и чувствовать себя комфортно на протяжении всего занятия.К счастью, есть
Множество отличных дизайнов спортивной одежды готовы предоставить вам все необходимое, чтобы стать лучшим йогом.Теперь все, что вам нужно знать, это то, в какие части стоит инвестировать.
в, и мы можем помочь с этим.
Одежда для йоги
Выбор того, что надеть на йогу, — важное решение, которое может как улучшить, так и затруднить ваше время на занятиях.Чтобы получить максимальную отдачу от сеанса,
выбирайте детали, которые являются гибкими и будут двигаться вместе с вами, сохраняя при этом прикрытие.Избегайте ограничивающей или неудобной одежды, поскольку она может отвлекать.
и вырвать тебя из этого момента.Вместо этого выбирайте приталенные модели с большим количеством эластичности из мягких и дышащих тканей, таких как хлопок, бамбук или джерси.Из
Конечно, модный наряд тоже не повредит, так что наслаждайтесь своим гардеробом для йоги.
Йога Бюстгальтер
Выбор хорошего спортивного бюстгальтера важен для успешного занятия йогой, особенно если у вас большой разор.Хотите ли вы носить спортивный бюстгальтер
под топом или отдельно, обязательно выберите тот, который вас поддерживает и удерживает.В конце концов, вы не хотите, чтобы ваш бюстгальтер соскользнул с места и обнажил то, что
ниже, поэтому убедитесь, что вы выбрали стиль, который будет аккуратно сохраняться в каждой позе собаки вниз и стойке на голове.Аналогично, бюстгальтеры
Легкий вес, V-образный вырез или светлый цвет могут быть не лучшим вариантом для интенсивного занятия йогой.
Майки/Танки
Майки и майки отлично подходят для йоги, поскольку они обеспечивают неограниченное движение рук.Когда дело доходит до выбора, лучше избегать тех, которые
слишком свободный.Поскольку йога часто требует движения вверх ногами или под углом, слишком свободная верхняя часть одежды будет скатываться в кучу и двигаться.Наряду с раскрытием вашего
желудок, это также может отвлекать, раздражать и даже блокировать ваше зрение.Чтобы избежать этой проблемы, вам следует выбирать майки имайкикоторый плотно прилегает
и оставайтесь на месте во время всех своих движений.Стиль, который облегает фигуру и не вызывает ощущения стянутости или сковывания, станет отличным выбором.
Время публикации: 24 апреля 2021 г.